Coaching

„RESILIENZ“ bezeichnet psychische Widerstands­ kraft und die Kompetenz zur Krisenbewäl­tigung, die
dann vorhanden ist, wenn wir an herausfordernden, nicht beeinflussbaren Lebenssituationen und beruf­lichen Anforderungen nicht zerbrechen, sondern daraus lernen und gestärkt(er) daraus hervorgehen.

Ausgehend von der Betrachtung individueller Bela­stungs- und Stressfaktoren, werden die unterschied­lichen „Gesunderhaltungs-Teilkräfte“ der Resilienz vor­gestellt und erfahrbar gemacht. Sie sind eingela­den, individuelle, team­spezi­fische und betriebliche Belastungsfaktoren zu identifizieren und zu bewerten, Ressourcen zu aktivieren und individuell nutz­bringende Handlungsmöglichkeiten zu finden.
Mit den vorgestellten Methoden werden eigene Stra­tegien und alltagstaugliche Maßnahmen zur Stressreduzierung und zur Stärkung von Resilienz entwickelt.

DER WORKSHOP DIENT DER STÄRKUNG DER EIGENEN RESILIENZ UND GIBT IMPULSE FÜR MÖGLICHKEITEN DER BETRIEBLICHEN GESUNDHEITSFÖRDERUNG. ER EIGNET SICH GLEICHERMASSEN FÜR MITARBEITENDE UND FÜHRUNGSKRÄFTE.