Konfliktmanagement

NEUE ACHTSAMKEIT FÜR PÄDAGOG*INNNEN UND KINDER

Die Belastungen im Kita-Bereich sind vielschichtig:  Hohe psychische Beanspruchung, Zeitdruck, Mangel an ausreichenden Pausen zur Erholung, hohe Lautstärkepegel sowie häufige Störungen und Unterbrechungen sind nicht selten an der Tagesordnung. Corona hat diesen Trend noch verschärft.
AKiJu (Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche) das neue achtsamkeitsbasierte Trainingsprogramm zur Resilienzstärkung von Pädagog*innen und zu betreuenden Kindern wurde 2021 in den Hochzeiten von Corona entwickelt und von der PH Heidelberg evaluiert, um den o.g. Trend ganzheitlich und wirkungsvoll zu begegnen. Mit AKiJu wurde erstmals ein achtsamkeitsbasiertes Trainingsprogramm entwickelt, das mit dem Aufbau von mehr Achtsamkeit zur Stressbewältigung bei den Pädagog*innen beginnt und diese gleichzeitig befähigt, die neu erworbenen Kompetenzen über speziell für die Kinder entwickelte altersgemäße Tools weiterzugeben. So bringt AKiJu neue Ruhe und Gelassenheit in den Kita-Alltag und verbessert durch seine ganzheitliche Herangehensweise die Resilienzfähigkeit der gesamten Kita.

Inhalte und Methoden:
• Vermittlung der Grundlagen von Achtsamkeit anhand einfacher Achtsamkeitsübungen für Erwachsene mit Inputs und Vorträgen
• Vermittlung von Kurz-Ritualen für das effektive Innehalten und zur Ruhe kommen inmitten des belastenden Arbeitsalltags
• Journaling zur Entdeckung und Veränderung persönlicher Stressmuster
• Theoretische Inputs zur Psychoedukation bei Stress
• Reflexionsübungen zur Stärkung von Selbstwirksamkeit, Selbstverbundenheit und Selbstfürsorge
• Vermittlung einfacher, altersgerechter Achtsamkeitsübungen für Kinder und Unterstützung beim Transfer
• achtsamkeitsbasierter Erfahrungsaustausch in der Klein- und Großgruppe

Workshop

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26.02.2024 - 27.02.2024

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29.01.2025 - 31.01.2025
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05.02.2025 - 07.02.2025

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06.11.2024 - 07.11.2024

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20.03.2025 - 20.03.2025
15.05.2025 - 15.05.2025
26.06.2025 - 26.06.2025

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28.11.2024 - 28.11.2024

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11.12.2024 - 13.12.2024

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13.01.2025 - 14.01.2025

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22.01.2025 - 24.01.2025

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